Witajcie ponownie w akcji #TWARZMUSIBYĆCZYSTA.
Oto link do poprzedniego KLIK <-post o mojej pielęgnacji.
Dziś przyszykowałam dla was dość długi post, myślę że to dość ważny temat dla wszystkich z nas.
Wiele osób ma problem z pielęgnacją dlatego dziś postaram się wam pomóc.
Jak wiecie sukcesem do pięknej, gładkiej i promiennie zdrowej cery jest pielęgnacja. Aby zaś tak się stało, najważniejszą czynnością w tym wszystkim jest jej diagnoza, trzeba zastosować się do odpowiednich zaleceń, zasad i zmienić swoje nawyki, to dość ważny element. Dlatego dziś postaram się wszystko dokładnie napisać aby w każdy możliwy sposób wam pomóc.
Typy skóry to genetycznie uwarunkowany stan skóry i nie można go zmienić, nawet gdyby się chciało nie wiem jak bardzo.
Prawidłowe jego rozpoznanie jest sukcesem do odpowiedniej i skutecznie dobrej pielęgnacji.
Jest kilka podstawowych typów skóry : normalna, sucha, tłusta, mieszana, wrażliwa, a także ich kombinacje.
Typ jak wiecie jest genetyczny, ale wpływ na jej stan ma wszystko znajdujące się wokół nas, typy zewnętrzne i pielęgnacja.
Typ cery możemy łatwo określić, między innymi poprzez reakcję wody z mydłem, wiatru, słońca, zmiany temperatury, reakcji wynikającej poprzez nałożenie kremy, zastosowanie żelu do mycia, czy po zastosowaniu mleczka do demakijazu. Jeśli zaś ma się problem z diagnozą, polecam wybrać się do specjalisty który pomoże określić typ poprzez analizę ogólną, dotykową i wywiad.
TYPY CERY:
Cera normalna : Cera normalna charakteryzuje się idealnym jej stanem. Jest gładka, miękka, elastyczna. Jej charakterystyczną cechą jest brak zmarszczek, brak rozszerzonych porów, brak zmian skórnych i niedoskonałości. Jest idealnie nawilżona i natłuszczona. Występuję tylko u dzieci przed okresem dojrzewania. Oczywiście gdy skóra dojrzewa ulega zmianie, staje się bardziej sucha. Można ją rozpoznać poprzez reakcję wody z mydłem, nie jest ściągnięta ani zaczerwieniona, wszystkie kremy są idealnie tolerowane, w wyniku pogody nie ulega podrażnieniu ani zniszczeniu, jest gładka i bez zmian hormonalnych, nie ma wyprysków, dobrze toleruje wszystkie kosmetyki.
*Pielęgnacja takiej cery: celem tej pielęgnacji jest utrzymanie skóry w idealnym stanie. Używanie najłagodniejszych kosmetyków dla dzieci, stosowanie odpowiedniej formy pielęgnacji, oczyszczanie jest każdego dnia.
Cera sucha: produkuje mniej sebum niż wszystkie rodzaje cery. To ciężka do pielęgnacji skóra.
Jest bardzo jasna, matowa, łuszczy się, brak jej elastyczności (jest ściągnięta), brak jej połysku.
Pory są strasznie małe, zaskórniki występują bardzo rzadko, choć z zaniedbania zdarza się wszystko.
Skóra sucha bardzo szybko się starzeje, i można ją łatwo nabyć na skutek złej pielęgnacji.
Taką cerę można łatwo rozpoznać np poprzez reakcję wody zmydłem która powoduje ściąganie skóry, skóra się łuszczy i jest przesuszona. Tłusty krem sprawia że jest gładka i odpowiednio nawilżona. Źle znosi wpływ środowiska: wiatr, słońce, mróz.
*Pielęgnacja takiej cery: celem takiej pielęgnacji jest dostarczenie odpowiedniego nawilżenia i zatrzymania wody. Zalecane jest stosowanie kremów, olejków i balsamów w których zawarte są ceraminyd, kwas hialuronowy i witaminy.
Cera tłusta: Ta cera produkuje nadmiernie wręcz, sebum.
Cera tłusta jest "mokra" jak ja to nazywam, świeci się, ma rozszerzone i widoczne pory.
Cera tłusta jest bardzo problematyczna, jest bardzo gruba przez co ciężko o nią zadbać. Wiele osób ma z tym problem. Występują na niej różne zmiany między innymi zatkane pory przez co powstają zaskórniki, oraz zmiany trądzikowe każdego rodzaju.
Jest bardzo łatwa w rozpoznaniu, świeci się zarówno po umyciu ją wodą z mydłem jak i po umyciu żelem do mycia, tłusty krem nie wchłania się, osadza się na skórze przez co czuć dyskomfort.
*Pielęgnacja takiej cery: celem tej pielęgnacji jest oczyszczenie, złuszczenie, zmatowienie i nawilżenie. Należy wiedzieć że cera tłusta też potrzebuje nawilżenia, nie tylko zmatowienia i oczyszczenia z łoju, dlatego warto wiedzieć aby używać kosmetyków o odczynie neutralnym i lekko kwaśnym. Alkohol w kosmetykach spowoduje, że cera zacznie wydzielać większą ilość sebum. Kosmetyki do pielęgnacji takiej cery powinny zawierać składniki przede wszystkim mineralne, kosmetyki oil free, zawierające pochodne miedzi i cynku oraz delikatnie peelingujące.
Cera mieszana: To połączenie skóry suchej i tłustej.
Skóra tłusta występuje w strefie T czyli (czoło, nos, broda), a skóra sucha występuje na skroniach i policzkach.
Należy pamiętać aby dobierać kosmetyki wyłącznie do cery mieszanej.
Do cery tłustej mogą przetłuszczać strefę T, czyli tylko skóra sucha będzie miała dobrze, tyczy się to również tego jeśli wybierze się kosmetyki do cery suchej, cer tłusta będzie na plus, a cera sucha będzie znacznie przesuszona. Najlepiej dobrać kosmetyk by odpowiadał konkretnym typom cery.
*Pielęgnacja takiej cery: celem tej pielęgnacji jest zachowanie odpowiednich lipidów skóry oraz zahamowanie błyszczenia i przetłuszczania w strefie T.
Cera wrażliwa: To typ cery który reaguje na wszystkie bodźce zewnętrzne i wewnętrzne.
Jest zaczerwieniona, sucha, ma uczucie pieczenia i dyskomfortu, każdy silny kosmetyk podrażnia ją do tego stopnia, że ciężko później o nią zadbać.
Charakterystyczne reakcje to : uczucie ciepła, swędzenia, napięcia i zaczerwienienie.
Przyczyną powstawania takiej cery może być wszystko : stres, zła pielęgnacja, choroby, zmiany atmosferyczne.
*Pielęgnacja takiej cery: celem tej pielęgnacji jest tak samo jak dla cery suchej, dostarczenie cerze odpowiedniego nawilżenia i załagodzenia jej wrażliwości.
Ważne jest to aby dostarczyć skórze odpowiedniej ochrony przeciw słonecznej, dostarczenie odpowiedniego nawilżenia i przede wszystkim peelingi nie wchodzą w grę, nawet te najbardziej delikatne.
Pielęgnacja twarzy, kosmetyki, sposoby na piękno:
1. Filtr przeciwsłoneczny: czym większy filtr tym większa ochrona. Filtr to podstawa !
Preparat SPF 15 chroni skórę przed promieniowaniem UV w 93%, a preparat SPF 30 w 97%. Preparat o współczynniku SPF 100 nie pochłania 100% promieniowania UV. Nie istnieją preparaty, które zapewniają 100% ochrony przed UV.
2. Krem z witaminą C: warto mieć choć jeden krem lub olejek zawierający witaminę C.
Kwas askorbinowy ma działanie rozjaśniające i przeciwzmarszczkowe.
3. Kwasy w kosmetykach : dobrze by było aby jeden z Twoich kosmetyków posiadał jeden z kwasów owocowych. Działa pielęgnująco i wygładzająco na skórę. Pomaga z niedoskonałosciami skóry.
Stosowany codziennie taki krem rozjaśni i wygładzi skórę oraz będzie zapobiegał powstawaniu nierówności.
4. Domowe wyciskanie wyprysków NIE !!! : Własnoręczne wyciskanie wyprysków to najgorszy pomysł na świecie. Wyciskanie zawartości powoduje przede wszystkim uszkodzenie tkanki.
Z czasem gdy niedoskonałosci znikną pozostawiają na skórze : plamy, przebarwienia, dziury, rany których ciężko się jest pozbyć. Mega nie przyjemne ale bezpieczniejsze od wyciśnięcia pryszcza wyjście to : sterylna igła, chusteczka (przebicie ranki i delikatne naciskanie by wyleciała zawartość) pozowli to nie uszkodzić tak bardzo tanki skórnej.
5. Mówimy NIE solarium : lepszym wyborem jak dla mnie jest odstawienie solarium na rzecz idealnie dobranych samoopalaczy. Solarium głęboko uszkadza skórę i jej kolagne przez co powoduje szybsze starzenie się skóry. Widzieliście "SOLARY" w wieku 20-25 lat ? Opalone na mandarynki? Bo to nie można nazwać naturalnie piękną opalenizną. A przyglądaliście się ich skórze ? To coś strasznego, wygląda gorzej niż u 40letnie kobiety która stosuje kremy by zapobiegać stażeniu skóry (bez urazy). Na cerze po solarium, tak skatowanej, widać zmarszczki, znaczne przesuszenie, mimo kremów z filtrem które niektóre z tych osób używają. Lampy w solarium znacznie uszkadzają skórę niż największe promieniowanie słoneczne. WŁĄCZCIE SWOJE MÓZGI JAK CHCECIE BYĆ PIĘKNE. Po drugie solarium nie jest tak bezpieczne jak się to wydaje. KLIK
6. Pij wodę bez ograniczeń ! : 2-3 litry na dobę w tym herbaty ziołowe to minimum by skóra wyglądała pięknie i zdrowo. W dodatku woda usuwa toksyny z organizmu przez co poprawia się cera. Z dodatkiem soku z cytryny działa cuda.
7. Środki do mycia twarzy. : pamiętaj ! #TWARZMUSIBYĆCZYSTA .
Niech Twoja skóra odpocznie od tego nadmiaru nakładania na buzie różnych kosmetyków które blokują ją od naturalnego oddechu. Uwielbiam nie mieć makijażu gdy jestem w domu, wiem, że moja cera również. Jeśli masz problem z cerą np trądzik , pamiętaj ! Oczyszczanie to podstawa. Ale również pamiętaj, że nie wolno nadużywać produktów wysuszających. Postaw na łagodne oczyszczanie buzi, skóra taka też potrzebuje nawilżenia. Szukaj etykiet " dla cery wrażliwej i delikatnej" Czym delikatniejszy kosmetyk tym lepiej sobie poradzi.
8. Suplementy diety : twoja cera też potrzebuje witamin, nie tylko organizm, od organizmu wszystko się zaczyna.
Witamina A: jej niedobór jest przyczyną suchej i łuszczącej się skóry (tran, sery żółte, mleka, warzywa i owoce żółte i pomarańczowe - dynia, groszek, marchew, morela)
Witamina E: przeciwdziała starzeniu się komórek, ponadto zapobiega utlenianiu witaminy A. (oliwa z oliwek, migdały, słonecznik, produkty zbożowe pełnoziarniste)
Witaminy C: jest niezbędnym składnikiem wytwarzania kolagenu, oraz zapobiega przebarwieniom skóry. (cytryna, pomidory, kapusta, kapusta kiszona, papryka, żurawina).
Witamina B2: jej niedobór powoduje pękanie kącików ust, oraz łojotok. (mleko, pieczywo pełnoziarniste, drożdże)
Biotyna : jej niedobór powoduje łuszczenie się skóry ale również łupież i łojotok. (żółtka jaja, soja, fasola, soczewica).
Dieta odgrywa bardzo ważną rolę we wspieraniu jej naturalnych procesów regeneracyjnych. Dlatego też warto wybierać produkty, które zawierają witaminy, wspomagające naturalną równowagę cery, zapobiegają jej starzeniu i niszczeniu.
9. Złuszczanie martwego naskórka: Trzeba złuszczać martwy naskórek. Skóra odbudowuje się na całej powierzchni skóry, dlatego jeśli nie będziecie złuszczać martwego naskórka, świeża, gładka, zdrowa skóra nie będzie widoczna. Peeling twarzy powinno się robić max 2 razy w tygodniu.
10. Domowa mikrodermabrazja i oczyszczanie buzi u kosmetyczki: Warto raz w miesiącu wybrać się do kosmetyczki na dokładne oczyszczenie twarzy. Ale w żadnym wypadku nie na klasyczne oczyszczanie i wyciskanie. Co możesz wybrać ? Peeling kwasowy, mikrodermabrazja lub peeling chemiczny.
Jeśli chodzi o mikrodermabrazje w domu. Wybieraj produkty o dużym stopniu zmikronizowania i używaj w zależności od typu skóry.
Linki do kosmetyków domowej roboty :
Mam tłustą cerę i zdecydowałam się na kurację serum z kwasem glikolowym marki Liqpharm. Twój post tylko potwierdził, że wybrałam dobrą drogę :)
OdpowiedzUsuńSuper do twarzy jest esencja Benton bardzo ją lubię w codziennej pielęgnacji :)
OdpowiedzUsuń